2020年5月20日是第31个中国学生营养日，今年的主题是“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”。我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”（如图1）。请分析回答问题：
（1）根据平衡膳食宝塔的建议，我们每日摄取量最多的食物在最底层，这类食物富含的营养物质是 糖类糖类。在人体的消化道中，消化这类物质的场所有 口腔口腔、小肠小肠。
（2）有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。由不同人群每天摄入的食物比例（图2）可以看出，肥胖者饮食不均衡的突出问题是粮谷类和 肉类肉类摄入过多，营养不良者饮食不均衡的突出问题是 水果蔬菜水果蔬菜和肉类摄入较少。
（3）除了饮食建议外，平衡膳食宝塔中还提出了“活动6000步”的运动建议。你认为下列说法中不恰当的是 ②②。
①尽量减少久坐时间，每小时起来动一动，动则有益
②每天运动量至少达到步行6000 步，越多越好
③根据体重、饮食、工作强度等选择适合的运动方式
④每天坚持一定的身体活动有助于能量“摄取”与“支出”平衡
【考点】注意合理营养．
【答案】糖类；口腔；小肠；肉类；水果蔬菜；②
【解答】
【点评】
声明：本试题解析著作权属菁优网所有，未经书面同意，不得复制发布。
发布：2024/6/27 10:35:59组卷：11引用：3难度：0.4
相似题
-
1．周末，小明为爸爸妈妈准备了午餐：米饭、红烧鱼、小炒黄牛肉、紫菜蛋花汤。从合理营养的角度来看，下列菜品中最适合补充到午餐中的是（ ）
发布：2024/12/8 4:30:3组卷：12引用：1难度：0.7 -
2．肺衰竭的患者一定要增加营养，多吃一些低脂、高蛋白，低盐的食物，下列食物符合患者饮食要求的是（ ）
发布：2024/11/23 23:0:3组卷：19引用：1难度：0.6 -
3．如果贵校餐厅的师傅为你们设计了一份午餐食谱：米饭、清炖排骨、麻婆豆腐．还有一样菜没有确定，想征求你的意见，你认为加上下列哪种食物后这份菜谱就会变得更为合理（ ）
发布：2025/1/3 22:30:3组卷：30引用：3难度：0.7
