阅读下面的文字，完成小题。
      无论成人还是儿童，一个好的午休，可以让他们下午精力充沛，提高工作学习效率。尤其是到了夏季，孩子们晚上睡觉时间普遍推后，①_______，下午上课时很容易昏昏欲睡，老师们面对无精打采的孩子们，要想尽招数帮助学生“提神”，可谓劳心费神。而如果在下午缺乏休息的状态下开展体育运动，②_______，反而可能对身体有害。在这种情况下，良好的午休就变得十分重要。
      近年来，随着教室空间和教育装备的改进，各地已涌现出不少学校午休“躺睡自由”的样板。创造条件让学生午休躺睡，从而③_______，从技术、空间、投入上来看，都已不再是难题。“一切为了学生，为了学生的一切”，各地教育行政部门及学校不妨发挥主观能动性，因地制宜，因人制宜，做好这件关系到下一代身心健康的好事、实事。
（1）请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。
（2）从第一自然段来看，保障学生良好的午休有哪些好处？请用并列复句加以概括，要求表达简洁流畅，不超过50个字。