临近考试，越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪，我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有（ ）
①当意识到自己紧张时，小李总是听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力
②小明每天晚上玩手机到深夜
③张华通过上课看课外书的方式来缓解学习的紧张枯燥
④李萍每天坚持跑步，以达到缓解紧张情绪的目的
【考点】学会调节情绪．
【答案】B
【解答】
【点评】
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发布：2024/5/23 20:38:36组卷：31引用：3难度：0.7
