初中学习对我们来说是一个新挑战。知识的难度，老师的教学方法、教学进度，同学之间的竞争，都会给我们造成压力，而这些压力是无法回避的。压力过大会影响我们的学习和生活的情绪，而压力过小，又会使我们丧失学习动力。为此，七年（1）班的同学围绕“压力”举行一次主题班会。请你参与进来，回答下列问题：
（1）请你为此次班会设计一个合适的主题。
（2）请你说说你成长过程中感觉压力过大的三个情境。
（3）当你感觉压力过大时，你会怎么调节？请你说出两种具体的方法。