下列表格列举的是明明周记的一些片段，请你写出它们体现的教材观点。

以前考试时我都会紧张，所以在考试前都会找一个比较安静的地方，站立、眼微闭、全身放松、深呼吸，同时默念我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。	（1）
很多同学认为“考试焦虑症”只会给自己在考试中带来负面影响。但调查显示，考试焦虑是一种正常反应，适度焦虑更有利于考试的发挥。	（2）
每次考试结束后，就会有部分同学不开心。这时我总会热情的同他们聊天，给难过的同学讲自己是如何正确应对考试的压力。经过我的不懈努力，同学们考试后不开心的现象减少了很多，感觉自己为班级传递了满满的正能量。	（3）