阅读材料，回答问题。
材料一：阅读下面两幅图片，完成相关要求

（1）以上两幅图片分别体现了影响情绪的哪方面因素？
材料二：七年级学生小辉的脾气很暴躁，只要稍有不顺心的事，就很难控制自己的情绪。他在学校和几位同学打球，被一群高年级的学生强行霸占了球场，他一气之下，拿起篮球将学校图书馆的一块玻璃砸碎，并且按学校规定赔偿损害的玻璃；妈妈给他买了新鞋子，他不喜欢，还大声骂妈妈，妈妈也因此心情很不好，母子关系恶化；考试考得不理想，他一怒之下把试卷撕得粉碎……
（2）如果你是小辉的朋友，请你给他推荐几种调节情绪的方法？