增强韧性，健康生活。
天行健，君子以自强不息。经历风雨之后，我们会变得更加坚强，更有力量。
小亮是某中学七年级学生，他喜欢在记录中品读生活，下面选取了他生活中的三个笔记片段，请运用你的经验，与他一起品读生活，品味成长。
【笔记1】盼星星，盼月亮，终于盼来了复学的日子，面对居家学习的内容，我好像大脑一片空白。更让人崩溃的是，在阶段性考试中，把本属于自己强项的数学考砸了，现在好后悔，上网课的时候不时“神游”，还偷偷背着爸妈玩游戏、刷快手……心里好慌乱啊！
（1）依据材料概括小亮遇到的挫折。
【笔记2】今天读到一句话“青年时期多经历一点摔打、挫折、考验，有利于走好一生的路。”我深受启发，试卷发下来以后，我冷静分析原因，认真把试卷重新做了一遍，并向同学和老师请教不会的题目。为了加深理解，我还在笔记上记下了做错的题目和出错的原因，并找了类似的题目反复做，这次失败成为了我鞭策自己的动力，心里好高兴啊！
（2）请写出小亮日记2中小亮应对挫折的的做法，以及对你成长的启示。
【笔记3】目前疫情防控进入新阶段，国家出台了疫情防控“新十条”，每个人都是疫情防控的第一责任人。
（3）就如何预防新冠，做好自己的第一责任人，请给大家提两条合理化建议。