阅读下列短文，回答问题。
谁偷走了我们的睡眠 睡觉原本是我们每日的例行公事，可如今，想拥有一夜好睡眠竟成了许多人的“奢侈品”。
现在的我们经常会出现这样的情况：白天很疲倦，总想打瞌睡，而到了夜晚，很小的声响也能让我们从睡眠中醒来，偶尔还会觉得呼吸困难；早上体力不支，不想起床，晚上却精神十足，难以入眠；浅眠、失眠、肢体抽动等睡眠状态都出现了。
这不禁令人要问：到底是谁偷走了我们的睡眠？
如果将睡眠问题归结为枕头、卧床或者被褥不免避重就轻了。没有任何证据表明，那些睡稻草、睡大地、睡马路的人，一个个都睡不着、睡不久、睡不实。
显然，偷走我们睡眠的“元凶”不是这些，在睡眠问题的背后，还有更为隐蔽的“杀手”。
我们越来越忽视早餐，而把晚餐当成最为丰盛、最应该享受的宴会。我们的晚餐可以从6点吃到8点，晚餐时吃下的那些大鱼大肉，带着满身的油腻会在我们的消化系统里，待上比蔬菜和水果长得多的时间，即使我们已经想睡了，但是身体却不答应，再加上饭前的酒精，饭后的浓茶、咖啡，这时，不是我们说睡就能睡得着。
当我们看到那些通宵达旦的电影院、KTV、健身房、酒吧以及棋牌室里人来人往时，我们不得不无奈地惊叹，现在的人已经将一天中最好的入睡时点，给了丰富的夜生活，而不是温馨的家、温暖的床。大行其道的休闲娱乐，正悄然无声地吞噬着本该属于我们的睡眠时间。
当我们在竞争日趋激烈的都市生活中，不得不面对那些无法回避的紧张、烦躁和焦虑情绪时，没有哪个现代人可以将它们连同自己的衣服一起轻松地脱掉，然后，毫无牵挂地躺进自己的被窝入睡。
我们的神经已经开始习惯不分昼夜地思考关于成功、地位、名利和财富之类的人生话题。为了得到这些东西，我们不惜牺牲睡眠，将白日里那些战斗的战线拉得更长。
归根到底，导致睡眠问题的正是我们自身无法节制的欲望。当我们在面对日益纷繁复杂的现代生活，而不能放下自己那颗世俗的心灵时，我们的睡眠根本无力劝诫主人珍惜一下卑微的自己。
3月21日世界睡眠日来临之际，在面对生活的种种琐事之余，请关心一下自己的睡眠问题吧，否则，最终受害的只能是我们的身体，我们的心灵，我们的生活质量。
阅读链接：
链接一：为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金于2001年发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年春季的3月21日定为世界睡眠日。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。（新华网北京3月20日电）
链接二：国家心理卫生所所作的一项不完全调查显示：
| 调查对象 | 平均每天睡眠时间 | 中小学生长期睡眠不足的占比（%） | 中小学生反映睡眠质量不好的占比（%） |
| 小学生 | 约为7小时 | 72% | 超过50% |
| 初中生 | 约为6小时 | ||
| 高中生 | 仅为5.5小时 |
（1）我国72%以上的中小学生睡眠存在的主要问题是什么，理解正确的一项是
B
B
A.睡眠质量不好。
B.睡眠时间不足。
C.平均睡眠时间不足6、7个小时。
D.平均睡眠质量不好占比超过50%
（2）到底是谁偷走了我们睡眠呢？理解正确的一项是
B
B
A.枕头、卧床或者被褥。
B.自身无法节制的欲望。
C.丰盛的晚餐、提神的饮料，大行其道的夜间体闲娱乐。
D.对功名、地位、财富的追求、放不下现实生活的心灵。
（3）对第三自然段的表达作用，理解正确的一项是
B
B
A.过渡作用，并用问句形式，引发读者对“谁偷走了我们的睡眠”关注与思考。
B.过渡作用，并用问句形式，引出下文“谁偷走了我们的睡眠”。
C.总述作用，并用问句形式，引发读者对“谁偷走了我们的睡眠”关注与思考。
D.总结作用，并用问句形式，引出下文“谁偷走了我们的睡眠”。
（4）阅读链接材料与《谁偷走了我们的睡眠》一文，共同说明一个什么观点，理解正确的一项是
B
B
A.睡眠问题直接影响着学生的身心健康。
B.要认识睡眠的重要性，重视睡眠问题。
C.我国中小学生普遍存在睡眠不足、质量不好问题。
D.睡眠问题普遍存在于我国成年人、中小学生中。
（5）文中用“杀手”来比喻“睡眠背后存在的问题”，这样写好吗？为什么？
这样写好。用“杀手”来比喻，更加生动形象地突出睡眠背后存在的一些问题很严重，让人们更加重视睡眠问题。
这样写好。用“杀手”来比喻，更加生动形象地突出睡眠背后存在的一些问题很严重，让人们更加重视睡眠问题。
（6）结合文本提供的信息，提出3条建议，以帮助都市人解决存在的睡眠问题。
①
睡前到户外散步一会，放松一下精神。
睡前到户外散步一会，放松一下精神。
②
上床之后，先合上双眼，闭目人静。
上床之后，先合上双眼，闭目人静。
③
睡前饮一杯加糖的热牛奶。
睡前饮一杯加糖的热牛奶。
【考点】议论文．
【答案】B；B；B；B；这样写好。用“杀手”来比喻，更加生动形象地突出睡眠背后存在的一些问题很严重，让人们更加重视睡眠问题。；睡前到户外散步一会，放松一下精神。；上床之后，先合上双眼，闭目人静。；睡前饮一杯加糖的热牛奶。
【解答】
【点评】
声明：本试题解析著作权属菁优网所有，未经书面同意，不得复制发布。
发布：2025/3/9 7:30:2组卷：36引用：2难度：0.1
相似题
-
1．阅读短文，完成习题。
狼未必是“害兽”ㅤㅤ在大多数人的心目中，狼似乎总和贪婪、凶恶、残暴联系在一起。但美国一些动物学家的最新研究证实：狼并非“一无是处”，在一定的条件下（如某个时期、某个地区等），不但有可能不是“害兽”，甚至还有可能有益于人类呢！
例如，在上个世纪70年代末期，在澳大利亚草原上，既无天敌，繁殖力又特别强的野兔泛滥成灾，把牧草啃了个精光。饥肠辘辘的牛、羊等家畜只得“望兔兴叹”。后来在动物学家的建议下，澳大利亚从异国“请”来了一批恶狼。很快，奄奄一息的大草原因野兔锐减而又恢复了勃勃生机。
前不久，南美一片森林出现了罕见的“鹿灾”——由于该地自然条件特别优越，鹿的繁殖速度惊人地快，最后数以百计的大鹿小鹿因缺少食物而开始啃食树木了。没过几年，森林一片肃杀——原来，被啃掉树皮、扫光嫩叶的树木经不住成群结（jiē jié）队的鹿的“蚕食”而纷纷枯萎。后来动物学家在“引进”了鹿的“杀手”——恶狼后，森林又奇迹般地恢复了生态平衡。
美国阿拉斯加州荒原上的因纽特人则利用经过特别驯养的“驯狼”来代替猎犬拉雪橇。其实，狼的耐久力和耐寒力都优于猎犬，力量较大，速度较快，于是，“狼橇”已开始在当地风行。
（1）判断下列说法的正误，并打上“√”或“×”。
①这篇文章的第一自然段告诉我们狼在自然界中生存，有益于人类的发展。
②“奄奄一息的大草原因野兔锐减而又恢复了勃勃生机”中“野兔锐减”的原因是草原上有了恶狼，狼要捕食野兔。
③文中“望兔兴叹”的具体意思是兔子太多，把草原上的牧草啃得精光，牛羊只能眼睁睁地看着兔子把草吃光，这句话写出了兔子对草原的危害。
④这篇短文的中心是说明狼未必是“害兽”，在一定的条件下，可能有益于人类。
（2）请用简洁的语言概括文中狼对人类的作用。
①
②
（3）读了这篇短文，你有什么收获？（多选）
A．要全面地看问题。
B．要遵循自然规律。
C．不要对狼有偏见，狼是一种完美的动物。
D．狼消灭了野兔和鹿，就可以维持生态平衡。发布：2025/3/12 14:0:1组卷：69引用：1难度：0.2 -
2．课外阅读。
幽默感 在许多国家，有幽默感的人会受到更高的赞赏。幽默是智慧的火花，是瞬间的灵思。幽默的语言有时可能化解尴尬的场面，也可能于谈笑间有警世的作用，更可能作为不露声色的自卫和反击。
①譬如在某国家的议会里，曾发生过议员之间争斗的事，有人提议入场者应该把拐杖挂在门口。议长觉得左右为难，若是表决，无论结果如何，总是不愉快的。于是他急中生智，笑着说：“如果为了防止不正当的动作，就须把拐杖挂在会场门口，那嘴也该挂在门口，手脚也该摆在保管处。”引得全场大笑，提议者也在一笑之间摆脱了尴尬的处境。
但是必须强调，幽默并不是讽刺，它或许带有温和的嘲讽，却不刺伤人；它可能是以别人和自己为幽默对象，在这当中，便显示了幽默与被幽默的胸襟与自信。
②有一个秃头者，在别人对他的头发幽默时，当场变了脸，这一方面可能是因为对方幽默不得体，刺伤了他，更可能是因为他原来对秃头有极大的自卑。相反地，③另一位秃头的报纸主编，当别人笑称他聪明透顶时，他居然笑着回答：“你小观我也，我早就聪明‘绝顶’了！”你想，若不是他有相当的自信，又怎么可能接别人的话，幽自己一默呢？
所以，越是胸襟宽广，充满智慧的人们，可能就越富有幽默感。
（1）为什么说“有幽默感的人会受到人们极高的赞赏”？
（2）短文举了两个例子，说明幽默感能化解尴尬，幽默者充满了自信，这两个例子是。
A.②③
B.①②
C.①③
（3）“敝国有个规矩：访问上等国家，就派上等人去；访问下等国家，就派下等人去。我最不中用，所以派到这儿来了。”这是晏子面对楚王的讽刺给予的回答。他的幽默起到了的作用。
A.化解尴尬
B.警世
C.不露声色的自卫和反击
（4）仿照下面的例子，写出你对幽默的独特感悟。
幽默是智慧的火花，是瞬间的灵思。
幽默是，是。发布：2025/3/12 6:30:2组卷：38引用：2难度：0.3 -
3．谈学问 学问学问，要有所学，必先有所问。要有所问，必先有疑。疑是发现问题，问是提出问题，疑问解决了，就获得了学问。
古今许多大学问家，都是学中有疑、善于发问的人。清朝乾隆年间，有一位学者，名叫戴震。他幼年读书时，就曾接二连三地向老师提出疑问，由于他读书总是打破砂锅问到底，勤于思考，敢于提问，在学业上取得了很大的成就，最后成了一位著名的思想家。
在人们求知的道路上，怀疑犹如一粒学问的种子，没有它就绝不会开出知识的花，结出智慧的果。没有对“物种不变论”的怀疑，就不会有达尔文“进化论”的创立；。法国伟大的作家巴尔扎克说：“打开一切科学的钥匙都毫无疑义地是问号，而生活的智慧，大概就在于逢事都问个为什么。”
但是应当指出的是，任何有效的怀疑，都必须以大量的实际材料为基础。比如达尔文对“物种不变论”所进行的挑战，绝不是一时的发现，而是他作了历时五年的环球旅行，收集了大量的动植物标本，潜心观察的结果。没有大量的资料，达尔文绝不会提出有价值的怀疑。
疑之所以可贵，就贵在敢于思索，敢于设想，敢于创新，敢于发现真理。地质学家李四光对他的学生说过：“不怀疑就不能见真理。”这是千真万确的。让我们举着问号这把钥匙，去打开知识宝库的大门吧!
（1）短文列举了和的事例，充分说明的观点。
（2）结合对短文的理解，说一说“不怀疑就不能见真理”的含义。
（3）根据上下文，填入第3自然段的横线上恰当的一项是。
A.由于“地心说”被哥白尼怀疑，因而创立了“日心说”
B.由于哥白尼对“地心说”怀疑，因而创立了“日心说”
C.没有对“地心说”的怀疑，哪会有哥白尼“日心说”的产生
D.没有对“地心说”的怀疑，就不会有哥白尼“日心说”的产生
（4）第2自然段开头用“学问家”要比用“思想家、科学家、文学家”好，为什么？发布：2025/3/13 0:30:1组卷：31引用：1难度：0.5
