阅读下面的文字，完成下列各题。
      睡眠就是把一条奔腾喧嚣的河给拦腰截断，让它微波不兴地暂时进入平静状态。然而并不是所有的河流都安于这种命运的安排，它们有的就冲破阻拦，仍然一泻千里地向前奔流，不舍昼夜。这就产生了失眠者，①           。神经衰弱说白了就是睡不好觉。睡觉是件多自然、多令人幸福的事啊。然而事情没那么简单，有的人就是辗转反侧，彻夜难眠，同窗外的星星一样睁着眼睛度过长夜。
      神经衰弱者以知识分子居众。很少听见哪个农民抱怨他睡不着觉，更没有天真烂漫的儿童说他苦于失眠。看来，②           。没有知识，就没有更深的追求和幻想，没有那种精神激情驰骋后所造成的身心疲惫。没有阅历，也就少了那些断肠般的回忆和被惨痛现实撞得头破血流后的凄凉心境。失意、痛苦、徘徊、伤感、患得患失，这些都会影响睡眠。
      前一段时间读到某位老作家的文章，说他经过劳动后，多年睡不着觉的老毛病竟好了。也许，睡眠与劳动确实有着水乳交融的关系，那就是③           ，而体力劳动可以助眠。能够把二者恰当地结合起来，才是解决失眠的真正途径。
（1）在上文横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。
（2）请以偏正短语分别概括上文各段的主要意思，每句不超过10个字。