明明的一天
2021年国庆长假，七年级学生明明没有要求爸爸妈妈带自己去游玩，而是居家学习，让自己的假期变得更有意义。以下是明明在国庆假期第一天的学习和生活片段，请你走进明明的生活，和他一起解决问题。
【早晨】

时间	6：20	8：00-10：00 14：30-16：30	10：15-11：00 16：40-17：20	11：00-12：00 17：30-18：30	19：00-21：00	其余时间为洗漱、休息与就餐时间
内容	起床	学习	体育锻炼	劳动实践与阅读	观看新闻联播、打卡学习强国

在小闹钟的振动声中，明明起床了，开始了一天的生活。下面是他为自己制定的假期作息时间表。
（1）你认为上表中明明的哪些做法值得点赞？请指出并简单说明理由。
【上午】
在完成道德与法治作业时，明明发现老师布置了一项实践活动作业——假期期间对自己小区周围的垃圾分类状况进行一次社会调查。
（2）请你帮助明明设计两种合理的调查方法。
【下午】
明明正在完成学校布置的《友谊天长地久》的手抄报任务，他为了让手抄报内容丰富多彩，计划在其中插入精美的图片予以说明或点缀，就搜集了以下图片：

（3）①你认为上面哪些图片可以使用？
②明明准备在手抄报上设计三个栏目，请你帮助他写出栏目名称。
【晚上】
妈妈回到家，明明发现妈妈买了西红柿、豆腐、青椒、鸡蛋、猪肉，他准备帮助妈妈一起做晚饭。
（4）你认为以这些食材为原料，明明和妈妈可能会做哪些菜？
晚饭后，明明和爸爸在一起聊起了班级的事情。明明说自己有件事很纠结，自己与班级中的张强原来是好朋友，由于张强学习成绩进步，老师把张强定为小组长，与自己不在一个组了，反而成为竞争对手。明明很纠结：“是不是有了竞争之后，朋友关系就随之消失了呢？”
（5）你认为明明爸爸会说什么，帮助明明解决心中的纠结？