目前全球主要流行的奥密克戎毒株传染性强、传染途径隐秘，专家指出，每天进行适量体育锻炼对于增强人体免疫力，对抗病毒入侵有着显著作用。对于所有人来说，保持好一个健康的身体状态非常重要！每个人的身体，都是一个小宇宙，充满了各种各样的秘密。虽然你和你的身体朝夕相处，但你对它真正的了解又有多少呢？让我们一起来解答奇妙的人体奥秘吧！
（1）男生小雷的体重指数是20，对照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，他的体重属于 AA。
| 体重指数 （BMI） （千克/米2） |
五年级男生正常范围 | 五年级女生正常范围 |
| 肥胖：≥24.2 | 肥胖：≥23.0 | |
| 低体重：≤14.3超重：21.5～24.1 | 低体重：≤13.7超重：20.6～22.9 | |
| 正常：14.4～21.4 | 正常：13.8～20.5 |
B．低体重
C．超重
（2）下列对于健康的认识，错误的是
B
B
。A．噪声、空气污染等都会对身体造成影响
B．身体健康就是指不生病
C．养成良好的生活习惯有利于身体健康
（3）适度且有规律的体育锻炼对我们保持身体健康有着极大的好处。我们在参与运动时
C
C
。A．只有骨骼和肌肉参与完成
B．只有肌肉和关节参与完成
C．骨骼、关节和肌肉共同参与完成
（4）疫情期间上网课，需要我们的眼睛长时间看电子屏幕，请就如何保护我们的眼睛给出两条合理化建议
坚持做眼保健操；网课结束后休息一下眼睛，向远处眺望一会儿；劳逸结合；规律作息；保证每日充足睡眠；减少面对电脑屏幕时间等
坚持做眼保健操；网课结束后休息一下眼睛，向远处眺望一会儿；劳逸结合；规律作息；保证每日充足睡眠；减少面对电脑屏幕时间等
。（5）保持健康生活状态需要我们规律作息，合理分配时间，下列关于作息时间分配比较合理的是
C
C
。A．小明晚饭过后看电视到23：00
B．小刚睡觉到11：00
C．小林完成作业后20：45准时上床睡觉
【答案】A；B；C；坚持做眼保健操；网课结束后休息一下眼睛，向远处眺望一会儿；劳逸结合；规律作息；保证每日充足睡眠；减少面对电脑屏幕时间等；C
【解答】
【点评】
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发布：2025/4/22 22:30:1组卷：8引用：2难度：0.4
