围绕着课程标准规定的“青春期的烦恼”这个议题，同学们举行了一次研讨活动，请参与进来完成相关任务。
【青春期的生理】为了让同学们形象了解青春期的生理变化，第一小组成员展示了如图。
​（1）从如图可以看出，青春期生理变化可能带来哪些影响？
（2）面对青春期这种生理变化，我们该怎么办呢？
【青春期的心理】为了让同学们深入了解青春期的心理特点，第二小组成员展示了下列两个故事。
※我从小学四年级开始学习太极拳，七年级时我在全区中小学生太极拳比赛中获得奖牌。班会上，班长让我给大家表演，我不敢去表演。
※我内心想与爸爸妈妈心平气和交流、与同学们友好相处，但又不愿意主动接近他们，有心事也不愿意向他们倾诉。
（3）这两个故事共同说明青春期出现了什么矛盾？
（4）针对这种现象，请帮助同学们提出解决矛盾的具体办法。（两个方面）