生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，有的人一蹶不振，有的人“整装再出发”。下面是你们学习小组学习第九课第二框“增强生命韧性”时搜集到的两则资料：
材料一：小丁高考落榜后来到广州打工。在一次工作中，他不慎受了重伤，失去了左臂，一度感到生活度日如年，毫无希望。在极度痛苦中他拿起了书排解，最终，他拿起了鼠标，写出了一部反映打工生活的长篇小说，受到了社会好评。
材料二：小强的家庭条件优越，可自从到外地上寄宿制初中后，他便没有了从前的优越感，加上初中学习难度大、科目多，他感觉学习很吃力，非常痛苦，便整天沉迷于网络游戏，导致学习成绩越来越差，渐渐产生了破罐破摔的想法。
你们班要召开一次“增强生命韧性”的主题探究活动，请你参与。
（1）我来分析：材料中的年轻人各自遇到了什么挫折？两人的不同经历说明了什么？
（2）我来分享：在小组内用简洁的语言，说说你遇到的一次挫折。
（3）我谈感悟：谈谈从自己和他人的故事中，你有哪些感悟？（两方面即可）
（4）我来整理：你们小组整理至少一种应对挫折的有效方法。
（5）我的座右铭：收集一则鼓励自己战胜挫折的名言警句作为座右铭。