阅读下面材料，根据要求写作。
      2023年3月29日下午，中国网络视听节目服务协会率先发布《2023中国网络视听发展研究报告》。《报告》显示，截至2022年12月，我国网络视听用户规模达10.40亿，短视频成吸引网民“触网”首要应用，短视频人均单日使用时长超过2.5个小时，微短剧受众规模大，19岁以下青少年用户占比最多。
      手轻轻一滑，用户就可以体验到新奇多样的内容，不需要多加思考，就收获了即时的快乐。软件也会根据用户的使用习惯进行测算，然后投其所好，推送相关内容。于是，人们在不知不觉中度过很多时间，没有耐心去读书，没有精力去思考，没有更多时间去提升自己。
      读了以上材料，你有怎样的感想？请结合材料内容，写一篇议论文，谈谈你的认识与思考。
      要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【考点】材料作文．

【答案】珍惜精力，为梦拼搏     子曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。“每个人的时间与精力都是有限的，而对于高三阶段的我们来讲，时间则显得更为宝贵。然而，部分同学依然难以抵御抖音等网络小视频的诱惑，在网络上耗费大量时间。时光不容虚度，生命岂可空耗？我们应当珍惜有限的时间与精力，为梦想而搏。
     珍惜时光，不断提升自己。
     刷多了小视频之后，我们会形成一种惯性：没有耐心去读书，没有精力去思考，如果我们只是选择靠这些软件去虚度时光，那就没有更多的时间去提升自己。2018年度感动中国栏目中所介绍的程开甲院士在生命历程中不放过每一个提升自己的机会，努力学习专业知识，经常挑灯夜读，后来投身大漠，为祖国的崛起提供战略保障。即便已年过六旬，他依然坚持钻研，努力提升自己。“戈壁寒暑成大器，于无声处起惊雷。”身负国家未来与希望的我们难道不应该向程老前辈学习，提升自我，完善自我，为国家奉献一份力量吗？我们一定要拒绝手机网络的诱惑，珍惜现在的时光，不断提升自己。
     静下心来，积蓄成长力量。
     尼尔•波兹昌曾言：“一切公众话语日渐以娱乐方式出现，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。”无数的事例证明，唯有耐下心来负重前行，才能有所成就，不负自己。同学们，对于尚未真正成熟的我们而言，外面的世界广活而神秘，我们的心中也充满着好奇。但了解外界的前提是拥有辨别能力，不被外面的世界所裹挟。现在的我们正应该沉下心来，为成长积蓄力量。百二秦关终属楚，三千越甲可吞吴。曾有人卧薪尝胆，终功成名遂；曾有人凿壁借光，终金榜题名；曾有人忍辱胯下，终名震一方。为梦而搏，规划学习时间。
     孟子论治国时曾说：“入则无法家弼士，出则无敌国外患者，国恒亡。”信息化、现代化高度发达的今天，大量的娱乐信息如潮水般涌来，我们若无节制、无目的地耗费生命浏览这些信息，则无异于慢性自杀。正处于人生关键时期的我们，应当有一种忧患意识。合理规划自己的学习时间与娱乐方式，养成良好作息习惯，在人生的关键点上打出漂亮的一仗，不要让日后的自己心怀懊悔。明天的你一定会感谢现在努力的自己。同学们，让我们从现在开始为梦而搏，为自己而奋斗吧！
     尼采曾说：“谁终将声震人间，必长久深自缄默。”希望大家合理规划自己的时间与精力，摒弃无节制的娱乐，相信我们终有一天会胸中有丘壑，扬眉望星河。