语言表述。
ㅤㅤ2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。长沙市一中双语实验学校拟开展“预防近视，珍爱光明”主题演讲活动，初三（1）班为此展开了讨论。请你根据讨论中的有效信息，结合自己的认识，为准备代表班级参加学校演讲比赛的谭杰同学写一篇演讲稿。
以下是发言内容节选：
小一：如今青少年中戴眼镜的越来越多，并且患有眼疾、屈光不正的人也越来越多，保护视力刻不容缓。
小中：我觉得预防近视就要坚持做眼保健操，保证充足的睡眼时间。
小双：你说得轻松！现在学习任务这么紧，哪能保证充足的睡眠时间？只能尽量保持正确的读写姿势，不在走路、吃饭、卧床时看书。
小语：看书距离不当，光线太暗等等都会使眼睛得不到充分休息。久而久之就会形成近视。黄老师：同学们都说得很好，眼睛是人类观察世界的重要器官，也是人类沟通外部世界的渠道，少年一定要注意眼部卫生，预防近视。
要求：①观点明确：②信息基本完整；③符合文体要求；④只写正文部分，不超过180字。