在抗疫期间，在武汉国际会展中心的方舱医院，一位年轻人躺在病床上专心致志看书的照片走红，与周围烦躁不安的病号形成鲜明的对比。网友亲切地称他为“清流哥”。
阅读材料，运用所学知识回答问题。
（1）你认为“清流哥”是用哪种方法来调节自己的情绪？除这种方法外，调节情绪的方法还有哪些？（至少写出3种）
（2）我们为什么要学会合理地调节情绪？

【答案】（1）转移注意法。改变认知评价、合理宣泄和放松训练等。
（2）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐。②可以让我们的青春生活更加美好。③持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。④有助于我们更好地适应环境。

【解答】

【点评】

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发布：2024/5/23 20:38:36组卷：23引用：2难度：0.2