青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但自我调节得当也能促进我们健康成长。下列方法能帮助我们成为自己的“心理保健医生”的是（ ）
①暗示自己“烦恼也是一种磨练”
②适当地调侃一下自己，自我解嘲
③写下自己的不良感受，健康宣泄
④酣畅淋漓地打一场篮球
【考点】青春期矛盾心理的主要表现．
【答案】B
【解答】
【点评】
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发布：2024/4/20 14:35:0组卷：1引用：3难度：0.7
