病毒无情人有情。2022年，百色经受奥密克戎病毒的考验，全市人民众志成城，共同抗疫，广西各地市也纷纷派出医护人员和公安干警驰援百色。在这场战斗中，无数场景震撼着我们，同学们对此踊跃发言，表达内心感受。请你参与其中并回答问题：
【同心抗疫，大爱无疆】一方有难，八方支援。今年2月，来自全区各地市的医护人员、公安干警和百色的抗疫志愿者们一起共同组成了“最美逆行者”队伍。他们舍小家为大家，顶寒风、冒冻雨，深入社区村屯开展各种抗疫工作，及时有效斩断疫情传播链条。
（1）这些“最美逆行者”的行为，体现了教材的哪些知识点？
【法不可为，违法必究】3月19日，德保县公安局对涉嫌妨害传染病防治罪的犯罪嫌疑人许某某依法采取刑事强制措施。
（2）根据违反法律的类别，违法行为可以分为哪几类？
【封闭管理，疏导情绪】3月12日起，我市所有寄宿制学校实行“7+14”的校园封闭管理方式。21天的校园封闭生活，使许多学生出现了各种焦虑心理，各校纷纷出招，通过各种方式对学生进行心理疏导。
（3）请你为同学们提供两种调节焦虑情绪的方法。
（4）疫情当前，作为我市的一名中学生你应该怎么做？