材料：2023年是毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词60周年。人的一生如何度过？生命的意义是什么？雷锋以年轻的生命作出回答：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”
他把帮助别人当作自己最大的快乐，时刻践行着全心全意为人民服务的宗旨。他辅导孩子们做功课，带领孩子们创建节约箱、储蓄箱、针线包“三件宝”；他帮助战友洗衣服、缝被褥；他生活节俭，省下的钱用来帮助受灾群众和家庭困难的战友；他常常利用节假日和休息时间到部队驻地附近为群众做好事……雷锋精神是永恒的，是社会主义核心价值观的生动体现。我们要做雷锋精神的种子，把雷锋精神广泛播种在祖国大地上。
（1）雷体事迹告诉我们，美德的力量在于

践行

践行

。
（2）从材料可以看出，雷锋身上突出体现了中华传统美德的哪一方面？
（3）雷锋精神是社会主义核心价值观公民个人层面价值准则的生动体现，请问此方面价值准则的内容有哪些？
（4）践行和弘扬雷锋精神，我们青少年应如何去做？