材料：由共青团中央和全国学联主办的“中国大学生自强之星”活动，至今已连续举办12届。12年来，120名“中国大学生自强之星标兵”和3050名“中国大学生自强之星”脱颖而出。一批批当代青年大学生在“中国大学生自强之星”活动的辐射和影响下，与时代同步伐、与民族共命运，高举“自强不息”的青春旗帜，汇聚成驱动全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的蓬勃力量。
你所在学校“青春自强•励志华章”主题教育活动正在举行，请你参与并完成下列任务：
（1）请你谈谈培养自强品质对我们健康成长有哪些作用？（两个方面即可）
（2）自强青春须早为，你打算以怎样的实际行动书写自强人生？（三个方面即可）