假如你是Mike，请根据以下信息，以邮件的形式，向你的好友Kate介绍你家的日常饮食习惯。
写作要点：
1.很高兴能够向Kate介绍你们一家的饮食习惯。
2.饮食习惯：
（1）早餐：鸡蛋、面包和牛奶。
（2）午餐：鱼或鸡肉。
（3）晚餐：我和爸爸喜欢蔬菜和水果，妈妈不吃晚饭，因为她不想变胖。
3.向Kate提出至少两条健康饮食的建议。
写作要求：
（ 1）不得使用真实姓名和学校名。
（ 2）可适当加入细节，使内容充实，行文连贯。
（ 3）字迹工整、语言精练、表达准确、条理清楚。
（ 4）不少于60词。（已给出的开头和结尾不计入总词数）

Dear Kate，
    How is everything going？_____
    How about your eating habits？ Yours，
Mike

【考点】书信类；饮食．

【答案】Dear Kate，
    How is everything going？I'm glad to introduce you to our family's eating habits.
    We have eggs，bread and milk for breakfast because they are healthy.We have fish or chicken for lunch.My father and I like vegetables and fruits for dinner.My father wants me to keep healthy.My mother doesn't eat dinner because she doesn't want to get fat.I don't think you should eat too much for dinner.Besides，you'd better go for a walk after dinner.
    How about your eating habits？
                                                                                                                                                  Yours，
                                                                                                                                                   Mike