材料一：2022年春，新冠肺炎疫情影响到无锡，无锡被迫几度按下了暂停键。人们宅居家中，调节情绪各有妙招：有人趁机拿起画笔，重启搁置许久的绘画学习计划；有人对着电脑学习广场舞，用运动排遣不快；有人换个角度看问题，回味一下平日的忙碌，感到这慢下来的假期也是一种幸福；中学生小明在紧张的网课休息间隙，通过深呼吸、冥想等方式调节自己……
材料二：从无锡出现疫情的那一刻开始，整个城市警报拉响，立刻行动。党员干部冲锋在前，连夜研究启动抗疫方案。从白衣天使到人民子弟兵，从社区工作者到志愿者，他们用行动践行着勇敢、坚韧、担当、奉献。医护人员白衣执甲、尽锐出战，夜以继日；警察、城管维护秩序、宣传防疫知识，守护家园；志愿者队伍从四面八方集结，凝聚起战疫的“红色力量”。“天使白”“守护蓝”“志愿红”绘就了最美锡城战“疫”图。无锡市民深深感受到无锡的抗疫温度，倍感幸福。
（1）请概括材料一中人们调节情绪所运用的方法。
（2）阅读材料二，你对参与锡城一线抗疫人员的付出产生了怎样的情感？
（3）我们应如何传递情感正能量？