青春，是人生画卷中最华美的篇章。青春带着一份特殊的邀约，款款而来。
材料一：思维导图是表达发散性思维的有效图形思维工具，可以激发人丰富的想象力，提高学习者的学习能力。赵宁在学习了“悄悄变化的我”之后，画了一张思维导图。

（1）请运用所学知识帮赵宁完成思维导图中缺少的内容。
①

身体外形急剧变化

身体外形急剧变化

。
②

身体内部器官的完善

身体内部器官的完善

。
③

反抗与依赖

反抗与依赖

。
④

闭锁与开放

闭锁与开放

。
材料二：青春期矛盾心理会给我们带来烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些矛盾，我们才能健康成长。
（2）请伸出你的“热情之手”，做一个“解忧天使”，告诉同学们应该怎样做才能化解这些烦恼。