阅读材料，回答问题。
材料一：在厦门大学的一个花园内，有一块巨石，上面镌刻着“止于至善”四个大字。
材料二：身处青春，你会发现青春充满着困难与挫折。当你用100%的态度面对时，收获或许只有50%；而你选择用50%的态度去对待它，或许最终将一无所获。若是选择安逸，久而久之，你会发现丢失了勇气，缺乏了毅力；反之，选择了奋斗拼搏，你就会明白自己想要的是波澜壮阔，即使前方黑浪涛天，也会有搏击长空的无畏无惧。因为真正的强者，不是没有眼泪，而是含着泪水依旧奔跑的人。
（1）材料一中的“止于至善”是人的一种美好的精神境界，日常生活中的哪些实践有利于我们对“止于至善”的追求？
（2）材料二启示我们，在青春遭遇困难与挫折时需要培养什么品质？这一品质的重要内容有哪些？
（3）怎样才能使自己具有这种品质？