材料一：漫画欣赏（如图）

（1）漫画中两位同学对同学打招呼不回应的情绪表现和想法有什么不同？
（2）这两种不同的情绪状态分别会对我们产生怎样的影响？
材料二：在困境和逆境中，有效地进行自我激励，从不良情绪中振作起来，是调节情绪的好办法。
（3）当你遇到下面的情景时，请你写出自我激励的名言、名句。
①当你感觉复习很辛苦时：

一分耕耘一分收获

一分耕耘一分收获

。
②当你体育比赛失败时：

失败乃成功之母

失败乃成功之母

。
（4）除了自我激励，你还有哪些调控情绪的好方法？