《钢铁是怎样炼成的》小说中主人公那段著名的独白给我们留下了深刻的印象。“人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：我的生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业--为人类的解放而斗争。”
阅读上述材料，回答下列问题：
【明理】（1）这段话告诉我们什么道理？
【探究】（2）守护生命为什么要养护我们的精神？
【践行】（3）如何让生命充盈？
【列举】（4）请写出本地区的急救电话、报警电话、消防电话，国际通用的求救信号，并写出火灾发生时最好的逃生办法。