（情境分析）在一次接力赛跑中，我掉棒了，有几个同学埋怨我；在一次竞赛活动中，我失利了，面对父母的责骂；有一次被同桌误解，我心里非常难过；在自然灾害面前，看到人们的无助眼神；……生活的道路不会是一帆风顺，挫折在所难免，关键是我们如何面对挫折。
请结合教材谈一下我们在挫折面前如何“风雨兼程”？

【考点】提高人格修养．

【答案】①挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。面对挫折，我们不能胆怯、逃避，要有战胜挫折的信心，要有挫而不折的精神，在挫折中奋起、前行。
②寻求战胜挫折的方法。当遭遇挫折时，我们要冷静下来，想一想究竟是什么原因造成的。找到了原因，才能对症下药，找到战胜挫折的良方。我们要发扬探索创新的精神，突破习惯性思维，另辟蹊径，尝试寻找新方法、新途径。
③主动寻求帮助。一个人的力量总是有限的，有时战胜困难和挫折需要借助他人的力量，获取他人的帮助。
④学会自我疏导。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。