如何理解生命的意义？在历史的滚滚车轮中我们可以看到生命的色彩与价值。惠东高潭历史人文底蕴深厚，具有独特的红色文化，是享誉广东乃至全国的革命老区，曾是东江地区工农武装斗争的指挥中心和红色心脏，被誉为“东江红都”。惠东县某中学七年级（1）班的同学准备开展一次以“探寻红色故都，探问生命意义”为主题的实践探究活动，请你参与并完成任务。

【养护精神，守护生命】
七年级（1）班的同学在网上看到这样一则新闻：2022年11月29日，高潭镇党群服务中心充分利用高潭中洞村红色资源阵地，组织红色小小讲解员们在中洞村百庆楼红色教育基地进行红色小小讲解员实地培训。活动增进了同学们对历史的了解，激发了他们的爱国爱党热情。
（1）小小讲解员活动传承了红色基因，滋养我们的精神生命。还有哪些活动能养护我们的精神？请你列举两条。
【感悟历史，探问生命】
高潭革命历史源远流长。据统计：仅在第一、二次国内革命战争时期，高潭就被杀害了2800多人，全家遭杀绝的有400多户。在长达20多年的艰苦斗争中，高潭人民为中国革命付出了巨大代价，作出了重要贡献。1962年，为纪念在历次革命战争中牺牲的高潭英雄儿女，建立了“高潭革命烈士纪念碑”，高潭革命烈士纪念碑是用高潭人民的鲜血和生命铸成的，它见证着高潭艰难曲折而辉煌壮丽的革命历程。无数的英勇战士为革命事业民族复兴而奉献自己的一生，他们的人生是值得的，值得我们永远怀念与铭记。
（2）你认为怎样的一生才是值得的？
【活出精彩，绽放生命】
高潭人民丰富的斗争实践、为中国共产党的革命斗争积累了宝贵的经验，革命先驱用鲜血和生命铸就的高潭革命精神，将永远激励高潭人民继往开来、奋勇前行。“忠诚如铁、敢为人先、不怕牺牲、一往无前”是高潭精神的体现，新一代惠东人依然传承着高潭精神，他们在不同的岗位上实现自己的价值：有扶贫家乡办茶园，不忘初心系百姓的赖华招；有抢险救援传播大义，不求回报热心公益的“蓝天下”的救援志愿者李梦阳；有扎根农村基层，主动奉献，探索创新的巽寮村党总支部书记杨庆宏；有爱岗敬业、勇于担当、与时俱进、关爱学生的大岭中心校副校长李伟莲……他们被评为2022年第一季度“惠州好人”。一个个凡人善举汇聚成文明之光，照亮了惠东这座城。
（3）作为中学生的你将如何向他们学习，绽放生命的精彩？