【调控情绪，积极生活】
学习了《揭开情绪的面纱》这一课后，同学们对自己的情绪经历展开了讨论。下面是两位同学的看法：

（1）两位同学的对话中有哪些情绪反应？小红调节情绪的方法是什么？
（2）结合两位同学的对话，请分析合理调节情绪有何作用？

【考点】学会调节情绪；情绪的作用；情绪的类型与特点．

【答案】（1）小红冷静理智，小强情绪激动；小红能用正确的方法调控自己的情绪。
（2）①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。②学会了情绪调节的方法，可以帮助我们的同学和家人，使他们保持积极的情绪状态。