乐乐同学学习了“健康生活”单元后，制定了“每周健康行为”计划，下面的几条合适吗？请你评价一下这几条计划的合理性。
①每天上午7点起床，晴天户外跑步20分钟，雨天跳绳做操20分钟。
②勤奋学习，每天作业完成后坚持读书到晚上11点后睡觉。
③周末抽半天时间陪爸爸妈妈到乡村走走，安排一次郊游。
【考点】合理的锻炼．
【答案】①计划合理，保证每天进行体育锻炼，有助于身体健康；
②计划不合理，晚上11点后睡觉无法保证睡眠时长，长期不利于身体健康；
③计划合理，户外运动能够舒缓心情，呼吸新鲜空气，有利于身体健康。
②计划不合理，晚上11点后睡觉无法保证睡眠时长，长期不利于身体健康；
③计划合理，户外运动能够舒缓心情，呼吸新鲜空气，有利于身体健康。
【解答】
【点评】
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发布：2024/6/27 10:35:59组卷：4引用：1难度：0.7
