材料一：某校七年级的文博，因为一点儿小事和同班同学致远发生争吵，一气之下挥拳将致远打伤。为此，文博不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还向致远支付了医疗费1000多元。
材料二：考场上，思涵在做数学题时，因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，她把试卷撕了，哭着离开了考场。
（1）材料一中的文博和材料二中的思涵分别表现出了怎样的情绪？
（2）从材料一和材料二中，体现青春期情绪的哪一个特点？除此之外，请你再写出两个特点。
（3）材料中两位主人表达情绪的方式对吗？为什么？
（4）“冲动是魔鬼”，请你为材料中的主人公提供几种调节情绪的方法。