什么是亚健康状态？我们应该怎样对待它？

（1）亚健康是介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。
（2）科学休息和调控情绪，积极参与体育锻炼和娱乐活动，饮食上也应注意调配，宜食清淡

（1）亚健康是介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。
（2）科学休息和调控情绪，积极参与体育锻炼和娱乐活动，饮食上也应注意调配，宜食清淡

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