瓦伦达是美国著名高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中不幸失足身亡。他妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前成功的表演，他总想着走钢丝这事，而不去管这事可能带来的一切后果。专注于事情本身、不患得患失的心态，叫作“瓦伦达心态。”
（1）瓦伦达以前的成功表演和重大表演中的失足身亡是源于哪两种不同的情绪？
（2）从瓦伦达的故事中，我们可以看出，情绪怎样影响着我们的生活？
（3）瓦伦达效应启发我们应当怎样调控好自己的情绪？