均衡膳食，有利于人体健康。在家网络学习期间，小明为了给自己增加营养制定了如表食谱。
| 主食 | 米饭 |
| 副食 | 红烧肉、花生米、清蒸鱼 |
| 饮料 | 牛奶 |
B
B
。A.酱牛肉
B.凉拌黄瓜
C.豆瓣酱
（2）假如小明一日三餐不换食谱，这样会导致营养
A
A
。A.不均衡
B.均衡
C.丰富
【考点】膳食营养搭配原则．
【答案】B；A
【解答】
【点评】
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发布：2024/7/17 8:0:9组卷：5引用：2难度：0.6
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1．下列有利于我们保持长期均衡营养的做法是（ ）
发布：2025/4/27 22:0:1组卷：12引用：2难度：0.6 -
2．请你为自己设计一份营养平衡的一日食谱
早餐：
中餐：
晚餐：发布：2025/4/27 19:0:2组卷：1引用：1难度：0.5 -
3．小明用实验的方法对三种常见食物（青瓜、番薯、肥肉）含有的主要营养成分进行辨别。实验结果记录如表。
实验方法 食物A 食物B 食物C 在白纸上挤压、滑动 留下痕迹，很快就消失 留下痕迹，一会后干 留下了油渍 滴碘酒 变蓝色 没有出现蓝色 没有出现蓝色 
（1）根据如图的实验现象分析，你认为食物A是，食物B是，食物C是。
（2）像食物A这类食物，在中国居民“平衡膳食宝塔”中位居第层。发布：2025/4/27 19:30:2组卷：27引用：2难度：0.5
