为引导学生发扬中国精神，光华中学开展了“中国加油”感悟分享活动。请你积极参与并完成相关任务。
【微光汇聚风雨同舟】2021年7月20日，河南郑州遭遇千年一遇的暴雨。危难关头，习总书记对抗洪救灾作出重要指示，河南省迅速部署救援工作，人民子弟兵火速投入抢险救灾，周边省份紧急驰援，社会各界倾囊相助，郑州市民喊着号子齐心救人……
（1）抗洪精神是中华民族精神的具体体现，中华民族精神的内容是什么？请谈谈新时代传承中华民族精神有何重要意义？（至少回答两点）
【为国争光德才兼备】在2021年东京奥运会上，中国代表团实现了参赛成绩与精神文明双丰收。

中国奥运健儿的表现	展现中华传统美德
中国运动健儿获得我国奥运史上最佳战绩，让五星红旗一次又一次迎风升起，让国歌一次又一次响彻东京。	① 爱国主义 爱国主义
我国运动员未出现兴奋剂问题	② 遵守规则 遵守规则
看到曹缘因错失金牌而自责时，网友刷屏“虽是银牌，但你们也是最棒的”；当女排止步于小组赛时，“赢要一起狂，输要一起扛”的声音在网上汇集。	③ 宽容 宽容
苏炳添在百米半决赛中跑出了9秒83的好成绩，王春雨出现在女子800米决赛赛场上。我国奥运健儿永不服输，一次一次刷新纪录，一次一次创造历史。	④ 自强不息 自强不息

（2）请将表格空白处填写完整。
【立足本职默默奉献】七一前夕，庆祝中国共产党成立100周年“七一勋章”颁授仪式在北京人民大会堂隆重举行，习近平总书记向马毛姐等29位七一勋章获得者颁授勋章。“七一勋章”获得者立足本职、拼搏奉献、廉洁奉公的品质精神值得我们学习。
（3）社会主义核心价值观公民个人层面的价值准则是什么？
（4）青少年应如何以“七一勋章”获得者为榜样，践行社会主义核心价值观？（至少回答两点）