分析两类食物，回答有关的问题：
A.蔬菜水果类
B.鱼肉蛋奶豆类
（1）我们的每餐中必须有蔬菜水果类食物，主要是为了获得六类营养中的 维生素维生素，还有第七类营养素 膳食纤维膳食纤维。
（2）每天必须吃一定量的鱼肉蛋奶豆类食物，主要是补充身体必需的营养 蛋白质蛋白质其次是 维生素维生素，这些食物中还含有较多 无机盐无机盐类营养，还有备用能源物质，体内又不能太多的 脂肪脂肪类物质。
（3）绿色的蔬菜中一般含有维生素 CC较多，可以预防 坏血坏血病。
【考点】人体需要的主要营养物质；注意合理营养．
【答案】维生素；膳食纤维；蛋白质；维生素；无机盐；脂肪；C；坏血
【解答】
【点评】
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发布：2024/4/20 14:35:0组卷：3引用：1难度：0.5
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