材料一：近来，天气炎热，公路上经常出现“路怒症”：只要看到别人抢道、开车慢，不让道等他就会骂人，而且骂得很难听，甚至大打出手，和平常判若两人。
材料二：青春期的我们一起体会酸甜苦辣，一起分享成长的快乐，一起感受学习的艰辛，我们一起哭，一起闹，一起笑，我们的情绪就像六月的天，会说变就变。
（1）人的情绪受哪些因素的影响？
（2）谈谈对情绪进行管理的重要性。
（3）你认为应该怎样管理自己的情绪？
【答案】（1）情绪受个人的生理周期、对某件事情的期许、周围的舆论氛围、自然环境等影响。
（2）①通过情绪管理保持积极的心态，能让我们的生活更加美好；②持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康；③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境等。
（3）①要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；②要采取正确的方法调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
（2）①通过情绪管理保持积极的心态，能让我们的生活更加美好；②持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康；③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境等。
（3）①要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；②要采取正确的方法调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
【解答】
【点评】
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发布：2024/6/27 10:35:59组卷：16引用：3难度：0.2
