生命是一个严肃的话题。我们要珍爱生命，活出生命的精彩，请你阅读以下材料，并完成下列问题。
材料一：2022年7月1月起，《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》正式实施。这一国内首份儿童青少年身体姿态测试指标文件，为儿童青少年身体姿态异常问题的筛查和干预工作提供了规范和指导。2022年8月8日是我国第十五个“全民健身日”，全国各地组织开展了4000多项主题活动，形式丰富、项目多样，尽可能实现全地域覆盖、全项目设置、全龄化参与。
材料二：抗疫已三年，中国的有效防控为全球对抗疫情争取了三年时间。除了党和政府给我们提供的保护，那些在一线冲锋陷阵的群体，医护、志愿者、快递小哥、城市交通从业者、警察，还有其他各个领域的从业者们，这些最平凡的人对挽救生命所做出的巨大贡献，同样值得被铭记。现今，新冠病毒回归“乙类乙管”，更需要我们每个人做好自身健康的第一责任人。
（1）为响应《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》正式实施和全民健身活动的开展，请你就“珍爱生命，守护身体健康”为主题，向同学们发起倡议。（至少三点）

倡议书 同学们，生命是宝贵的，实现生命的价值，从珍爱生命、守护身体健康开始。为此，我发出如下倡议： ① 我们要关心身体的健康，养成健康的生活方式； 我们要关心身体的健康，养成健康的生活方式； ② 我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法； 我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法； ③ 我们要守护精神家园，学习并继承优秀的传统文化，发扬民族精神。 我们要守护精神家园，学习并继承优秀的传统文化，发扬民族精神。 …… 六级（1）班健健 2023年7月1日

（2）暑假即将来临，请你为自己制定一份合理的暑期健身计划。
（3）有同学认为：“只有英雄才能创造伟大，我们普通人只能甘于平凡。”请结合材料二，谈谈你对这个观点的理解。