生命在于运动，慢跑是一种中等强度的有氧运动，近年来“慢跑”逐渐成为广大人民群众锻炼身体的一种时尚，这种积极的户外健身方式，体现了一种乐观向上的人生态度。“如图甲是“慢跑”动作，图乙表示关节结构示意图请分析完成下列题目：
（1）慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统主要由骨、骨骼肌和

骨连结（或关节）

骨连结（或关节）

三部分组成。
（2）当人处于甲图中所示慢跑状态时，左上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌

收缩

收缩

，肱三头肌

舒张

舒张

，（均填“收缩”或“舒张”）。可见，要想完成一个动作，至少需要两组肌肉相互协调配合。
（3）关节很灵活，如图乙所示关节结构示意图。这是因为[3]

关节腔

关节腔

内有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦使关节具有灵活性。