生命和健康是我们的宝贵财富，关爱生命、关注健康从生活点滴做起。因此，需要每一位中学生掌握健康的有关知识，提高预防疾病的意识，养成良好的生活习惯，选择健康的生活方式。请据资料回答下列问题：
资料一  研究表明，影响健康的因素是可以控制的，通过有效地改变生活方式，80%的心脏病和糖尿病，70%的中风以及50%的癌症是可以避免的。这说明，疾病是可以预防的，健康是需要科学管理的。
资料二  据有关部门抽样调查显示，我国学生营养不良、肥胖等营养健康问题日益严重。为此，我国确定每年5月20日为“中国学生营养日”，旨在号召学生“全面、均衡、适量、运动--远离肥胖、慢性病”，倡导学生健康地生活。
资料三  我国营养学家将食物按照每日摄入量，形象地设计成“平衡膳食宝塔”，下面将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。如下表：

在“膳食宝塔”中的位置	食物分类	每日摄取量
Ⅴ级	油脂类	小于25g
Ⅳ级	豆类和奶类	100g～150g
Ⅲ级	鱼、禽、肉、蛋类	125g～200g
Ⅱ级	果蔬类	400g～450g
Ⅰ级	谷类	450g～500g

（1）资料一中提及的疾病的产生与生活方式有关，如饮食结构不合理、缺少运动等原因可能会引起人体内

胰岛素

胰岛素

分泌不足，从而引发糖尿病。
（2）资料二中，学生肥胖的主要原因是

食量大，少运动

食量大，少运动

。
（3）据资料三可知，处在发育时期的青少年应多摄取表中的III级和

Ⅳ

Ⅳ

级的食物，原因是该类食物中含有较多的蛋白质和钙。
（4）坚持运动可帮助人们远离肥胖和慢性病。运动时增多的汗液能帮助人体排出更多的

水、无机盐

水、无机盐

和少量的尿素等代谢废物，使人体更加健康。
（5）人体运动时，应注意补充水分。水分进入人体后，至少

2

2

次经过心脏才能送到四肢的细胞。
（6）右图是人体部分生理活动示意图。外界空气中的氧要输送到全身细胞，参与细胞的呼吸作用，为人体生命活动提供能量，必须经过图中的

A和D

A和D

处（用图中字母表示）进行气体交换。