阅读材料，回答问题。
2021年7月1日，中国共产党诞辰100周年纪念大会在北京隆重举行。某校积极开展“学党史，传精神，青春向党”的系列活动。请你参与其中，完成下列任务。
【探究一】学党史
我们党走过的100年，是沧海桑田、天翻地覆的100年。我们党的百年历史，就是一部践行党的初心使命的历史，就是一部党与人民心连心、同呼吸、共命运的历史。……伟大斗争淬炼伟大精神，伟大精神激励伟大斗争。

【交流分享】（1）中国共产党在走过的100年历程中，为我们留下许多宝贵的精神，请列举两例并请说说这些精神的实质是什么？
【探究二】传精神
一百年前，中国共产党的先驱们创建了中国共产党，形成了坚持真理、坚守理想，践行初心、担当使命，不怕牺牲、英勇斗争，对党忠诚、不负人民的伟大建党精神，这是中国共产党的精神之源。习近平总书记关于伟大建党精神内涵的科学概括，完善和丰富了中国共产党革命精神谱系。为新时代弘扬光荣传统、赓续红色血脉提供了行动指南。
【交流分享】（2）习近平总书记关于伟大建党精神内涵的科学概括，揭示了伟大建党精神、伟大民族精神的内在逻辑，也揭示了中国共产党与中华民族伟大复兴的内在逻辑。请从“中华民族精神”的角度谈谈弘扬建党精神对实现中华民族伟大复兴的重要作用。
【探究三】青春向党
【交流分享】（3）“建党100周年，争做新时代青少年”，说说你应该怎样做？