太阳能热水器是利用多种科学原理设计出来的一种节能装置，它的关键是升温和保温。请设计一份关于我的太阳能热水器升温和保温的措施的方案。并列出所需要的材料。
升温和保温的措施：

1、把瓶子支起来，背面用锡箔纸反光；2、对着光的一面用透明塑料纸盖住；3、盒子可以改变角度；4、盒子内外全涂成黑色。

1、把瓶子支起来，背面用锡箔纸反光；2、对着光的一面用透明塑料纸盖住；3、盒子可以改变角度；4、盒子内外全涂成黑色。

所需要的材料：

大纸盒、泡沫塑料、小饮料瓶、锡箔纸、透明塑料纸。

大纸盒、泡沫塑料、小饮料瓶、锡箔纸、透明塑料纸。