营养均衡的标准
仔细观察均衡膳食“宝塔”的结构，看清每一层面积的大小及位置；每一层只填写一类食物
| 我的膳食营养搭配原则 （1） 荤素 荤素 搭配；（2） 粗细粮 粗细粮 搭配；（3）每天吃适当的 新鲜水果 新鲜水果 和蔬菜 蔬菜 ；（4）运动量比较大时，需要多吃 糖 糖 类食物，以补充足够的能量；（5）手指有一些脱皮时，需要多吃富含 维生素 维生素 的食物 |
【考点】食物的营养成分及作用．
【答案】荤素；粗细粮；新鲜水果；蔬菜；糖；维生素
【解答】
【点评】
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发布：2024/6/27 10:35:59组卷：1引用：1难度：0.5
