参与民主生活，感知民主价值。阅读材料，回答问题。
【小茶馆连着大会堂】安徽临涣古镇，六百多年来兴盛的茶文化让“饮茶议事”成为小镇居民的传统，也促成了“人大代表谈心室”和“茶馆调委会”的诞生。短短几年，人大代表在茶馆里为群众办结300多件建议，修路筑渠、路灯维护等百姓关切事得到解决；在“调解达人”的斡旋下，一壶茶的功夫可避免一场官司，几块钱的成本就能化解邻里纠纷。
（1）结合上述材料，分析小茶馆的做法是如何发挥出民主价值的。
【小人物迎着大时代】申纪兰是全国唯一一位连任十三届的全国人大代表，从25岁第一次当选，和人民代表大会共同走过66年的光辉岁月。
66年守护一个初心（部分提案）
1954年：倡导并推动男女同工同酬，被写进宪法；……1996年：呼吁开通长治到北京的直达列车；2000年：关注农村小康建设，调整农村产业结构；2002年：提出交通、水利建设方面的提案；2007年：新型农村合作医疗，重视农村环境保护；2012年：加强农村教育，农村失地问题；2013年：关注贫困地区发展……
（2）申纪兰66年守护初心，从中我们可以悟出关于民主的一个什么道理？申纪兰的上述事迹，启示青少年应为参与民主生活作出哪些准备。