为庆祝中国共产党第二十次全国代表大会的胜利召开，某校七年级（5）班开展“请党放心，强国有我”的主题班会，班主任老师鼓励同学们在各方面努力做更好的自己，以优异的成绩、昂扬的精神向党献礼。班会分三部分进行：
第一部分【学习篇】
为国争光，首先需要学好知识，做个有文化的人。中华文化博大精深，有很多有关学习的名言警句，对我们有很大启发。班主任老师收集了以下名言警句，要求同学们按举例写出名言警句所蕴含的有关学习的道理。

名言警句	蕴含有关学习的道理
君子博学，则知明而无过矣。	例：学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
百学须先立志。	① 学习需要明确学习目标。 学习需要明确学习目标。
工欲善其事，必先利其器。	② 学习需要科学的方法。 学习需要科学的方法。
独学而无友，则孤陋而寡闻。	③ 学习需要合作的方式。 学习需要合作的方式。
活到老，学到老。	④ 要终身学习。 要终身学习。

（1）请写出表格中名言警句所蕴含的学习道理。
第二部分【成长篇】
我们在注重学习的同时，也要注意身心健康。班主任老师介绍了以下一位同学的烦恼，请同学们帮忙化解。
小丽是一个皮肤黝黑、个子矮小但多才多艺的女孩。在小学时，她并未在意自己的长相，喜欢唱歌的她经常参加一些活动，在市里举行的演讲比赛中还获得过一等奖，那时的小丽非常自信。但随着年龄增长，特别是到了初中，看到班里许多女同学皮肤白皙、亭亭玉立，而自己却皮肤黑黑的，像一只“丑小鸭”。在这种情绪的笼罩下，她整日郁郁寡欢，学习成绩也逐渐下滑，变得越来越自卑了。
（2）如果让你为小丽进行心理辅导，你会运用哪些知识劝说小丽做更好的自己。
第三部分【梦想篇】
班会课最后，班主任播放了歌曲《孤勇者》，介绍了歌曲背后的故事。这首歌讲述的是平凡英雄为存活下去不得不战的故事，这是作词人唐恬的真实写照，她29岁时得知自己患癌后写下了要完成的梦想，然后积极治疗，最终战胜病魔。歌词中蕴涵着勇气、热血，以及抚慰、治愈这些情感使得这首歌让很多人产生共鸣。
（3）结合材料，思考我们应如何确立和实现个人的梦想。