《苏州日报》英文专刊以"No pain no gain"为题向中学生开展征文活动，请你用英语写一篇短文投稿，内容包括：
（1）你对该谚语的理解；
（2）你生活中的一个事例（例如：运动、乐器、学习、社交等方面）；
（3）你的感悟。
注意：
（1）词数100，短文开头已给出，不计入总词数；
（2）内容需涵盖所有要点，可适当发挥；
（3）文中不得出现与考生相关的真实校名和姓名等信息。
No Pain No Gain Have you heard of the saying"No pain no gain"？It means __________.

【考点】其他应用文写作；日常生活．

【答案】No Pain No Gain    Have you heard of the saying"No pain no gain"？It means that only by giving，can there be rewards.I was not very good at PE.With the teacher's encouragement，I kept practicing.Now I am the commissary in charge of sports in our class.
    If you want to improve your study and work，remember that the most important thing is how to put the knowledge you have learned into practice.For example，when learning a language，though you can make full use of your talent，practice is necessary.If you only learn grammar rules by  heart and don't do enough exercises，it's certain that you can't understand the language perfectly.But if you really practise a lot，maybe you will understand it much better.In this way，you can apply what you have learned better.