为建设教育强国、办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，以实际行动宣传党的二十大精神，凯里市某校团委正在开展“立德明智、成才担当”的系列主题活动。现在邀请你参与其中。
活动一“天下之本在国，国之本在家，家之本在身”。良好的家风、家训有利于形成和睦友善的家庭氛围，关系着整个社会的道德水平和文明风尚。

（1）请从中华文化、社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德中任选两个角度，结合生活实际谈谈，青少年应如何传承和弘扬中华传统美德？
活动二“中国风”闪耀冬奥。开幕式上的“二十四节气”倒计时，闭幕式上的“折柳寄情”，造型独特的“雪如意”“冰云环”等场馆，灵感来自古代同心圆玉璧的奖牌，元素取自山水画《千里江山图》的礼仪人员服饰，以及太极拳、中医药的神奇魅力：北京冬奥会不仅是一场体育盛会，也是一场文化盛宴，使文化之美与运动之美相得益彰，彰显中国风采，传递中国自信。
（2）在日常生活中，你会选择哪种体育活动来体现“运动之美”？
（3）中华文化的理念、智慧、气度、神韵增添了中国人的自信和自豪。坚定文化自信有何意义？
（4）中国元素具有深邃而博大的精神承载能力。请设计一张“中国名片”，向世界展示中国风采，让世界感受中华文化魅力。（写出两个元素即可）