下列调节情绪的行为正确的是（　　）
①李丽因上学途中丢了钱包而忍不住在上课时哭了起来。
②因与妈妈顶嘴被教训了几句，傅刚决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天，散散心。
③薛桦阶段考试没有考好，决定写一份复习计划贴在墙上激励自己，争取进步
④小明参加数学竞赛未取得理想中的好名次，懊恼地一个人去猛扣篮球。