运动员李娜法网夺冠，改写了中国网球的历史，成为亚洲网球大满贯第一人。许多网民见证了这一中国奇迹。并称“李娜奇迹=团队合作+开放国际化+幽默开朗+自信宁静。”网友觉得李娜的荣耀很大原因在于教练卡洛斯的训练。但卡洛斯却说他对李娜的帮助竟然不是球技，而是心理提升，帮助她构建一个稳定且自信的心理。正是这种平和、宁静、自信、开朗的心理，才使李娜克服困难，取长补短，技术自然产生质的飞跃。整个球场我们看到李娜稳重而自信的神情甚至步伐，都是那么地令人惊叹！
阅读上述材料，回答下列问题：
（1）李娜之所以能成为亚洲网球大满贯第一人，是因为她具有什么重要心理质量？
（2）这一心理质量为什么能有助于成功？
（3）为了帮助自己在学习、生活上取得成功，请联系自身实际，就我们该如何树立这一心理质量写一篇不少于200字的演讲稿，题目自拟。