人教版八年级下册《8.3 了解自已 增进健康 》2022年单元测试卷
发布：2024/4/20 14:35:0
一、选择题（每题只有一个正确选项，每题1分，共20分）
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1．下列关于健康的说法正确的是（ ）
组卷：18引用：5难度：0.7 -
2．心理健康不包括（ ）
组卷：19引用：3难度：0.7 -
3．以下属于健康生活方式的是（ ）
组卷：30引用：20难度：0.9 -
4．青少年要选择健康的生活方式，下列做法不可取的是（ ）
组卷：1引用：1难度：0.8 -
5．李欢与自己不太熟悉的人交谈时，经常脸红，不敢说话，这属于哪方面的不健康（ ）
组卷：30引用：3难度：0.9 -
6．下列几项中关于社会适应方面的描述的是（ ）
组卷：3引用：4难度：0.7 -
7．在拒绝毒品中不应该有的态度是（ ）
组卷：41引用：47难度：0.9
二、非选择题（除特殊标注外，每空1分，共30分）
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21．阅读下面的材料，回答问题。
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括身体、生理健康，还包括精神、心理健康，以及社会适应方面的良好状态。当今社会竞争激烈，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱、心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但都与学生的心理健康水平不高、心理素质差有极大的关系。我们不但要重视学生生理健康，更要重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法显得越来越重要。
（1）世界卫生组织对健康的定义是：指一种身体上、和方面的良好状态。
（2）健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有。
①愉快的心情
②积极向上的心态
③良好的人际关系
④个人爱好和特长
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④
（3）日本大地震引发的海啸对灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预。儿童青少年心理健康的核心是。
A.肌肉发达
B.身高正常
C.无疾病
D.心情愉快
（4）在日常生活中，每个人或多或少会出现一些情绪问题。当情绪不好时，下列哪类活动可以分散自己的注意力，使情绪得到缓解。
A.听音乐
B.摔枕头、打沙包
C.自我安慰
D.大哭一场
（5）适当宣泄心中的烦恼或怒气，可以减轻或消除负面情绪，但是要注意。
①宣泄的对象
②宣泄的场合
③适当的方法
④想怎样就怎样
A.②③④
B.①②③
C.①③④
D.①②④
（6）近年来，随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题，正处于青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是。
A.要求父母购买手机，方便上网和玩游戏
B.远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
C.不乘坐“三无”车辆上学、回家
D.多锻炼身体
（7）在生活或学习中遇到挫折时，下列做法不可取的是。
A.向朋友征求意见或寻求帮助
B.向家人诉说甚至大哭一场
C.做点别的自己感兴趣的事情
D.长时间自责或怨天尤人组卷：10引用：1难度：0.5 -
22．请加快并结合实验：测定不同浓度酒精对水蚤心率的实验，回答：
（1）计数时应该用吸取多余的水分，避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全部吸干，以免观察不到心脏，每次实验时，先在中观察，再在某一浓度的酒精溶液中观察，并记录数据。
（2）本实验中设计的变量因素是，第一组加清水的作用是。
（3）实验要选用大小一致的水蚤，且室温等条件都相同，这样做是为了。
（4）实验中，小明在不同浓度的酒精液中用了一只水蚤进行计数，而小红则在每种浓度的酒精中选用了五只水蚤，取其平均数。在小明和小红的实验方案中，的方案比较科学，你的判断理由是。
（5）根据实验数据分析，酒精会（加快/抑制）水蚤的心率。
（6）通过实验，你在健康生活方面得出的启示是。
（7）下列哪项不属于健康的生活方式？
A.平衡膳食，营养全面
B.不吸烟，少饮酒
C.适量运动，控制体重
D.晚睡晚起
（8）下列有关酗酒的说法中，错误的是。
A.酗酒会引起神经衰弱和智力减退
B.酗酒会使脑处于过度或麻痹状态
C.长期酗酒不会造成酒精中毒
D.长期酗酒会产生精神依赖和身体依赖组卷：4引用：1难度：0.5
